Fulton Insole Review 2023 : ces inserts de chaussures sont une aubaine pour mes pieds plats

Par Malia Griggs

Tous les produits présentés sur SELF sont sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Cependant, lorsque vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons gagner une commission d'affiliation.

À l’adolescence et dans la vingtaine, j’ai opté pour la « mode » plutôt que pour la fonctionnalité lorsqu’il s’agissait de ma sélection de chaussures et, par conséquent, mes pieds étaient toujours à l’agonie du style. Je préférais les sandales fines comme du papier et les chaussures plates en plastique bon marché qui laissaient mes semelles cloquées et envoyaient des douleurs dans mes tibias, sur le dessus de mes pieds et dans mon dos. Même mes baskets manquaient de maintien adéquat (en vous regardant, Converse Chuck Taylors) – et ne me lancez pas dans les talons que je portais pour travailler et sortir avec des amis.

Cependant, plus je grandis, moins je me fous de mon apparence et de mon existence dans le monde. Après tout, c'est moi qui vis et prends soin de mon corps, et ce qu'il réclame, c'est le confort. Mes pieds surtout, étant donné qu’ils sont naturellement plats. Alors pourquoi devrais-je passer des heures à chercher sur Google (et à investir) « comment garder mon chat heureux », mais ignorer les autres piliers fondamentaux de ma vie ?

Heureusement, les tendances ont commencé à se propager à peu près au même moment que moi. Les « chaussures laides » sont désormais monnaie courante, et je peux associer une tenue avec des baskets Hoka coussinées et des sandales Teva (toutes deux connues pour leur soutien de la voûte plantaire) tout en me sentant tendance. Et pour mes chaussures qui tombent encore un peu à plat, je me tourne vers ces semelles Fulton amovibles.

La marque m'a offert deux ensembles de ses inserts de chaussures en vente libre (OTC) : la semelle intérieure Athletic (facturée pour la course et d'autres activités de plein air) et la semelle intérieure Classic (pour la marche quotidienne). J'aime les deux, mais les Athletics sont mes préférés pour les longues flâneries en ville et les joggings pas très intenses (je suis une fille du genre course/marche de 2,5 miles).

Les Fulton Athletics sont élégantes et assez rigides, avec une voûte plantaire subtile et des talons profonds – tous des drapeaux verts pour des semelles intérieures OTC efficaces. Ces caractéristiques les aident à serrer et à stabiliser le pied, l'empêchant de s'incliner anormalement, explique Nelya Lobkova, DPM, podologue chirurgicale et fondatrice de Step Up Footcare à New York, à SELF. C'est ce balancement du talon qui peut entraîner des douleurs à la voûte plantaire, une fasciite plantaire et même une tendinite d'Achille, dit-elle.

J'ai utilisé les Fultons à la place des semelles intérieures d'origine dans mes baskets Nike Court Royale et New Balance 574 à faible impact, ainsi que dans mes chaussures de course Asics. J'habite à Brooklyn et chaque jour de week-end, je marche régulièrement six ou sept miles sur une chaussée chaude. Après quelques mois de port des semelles intérieures, j’ai constaté que mes pieds, mes tibias, mes genoux et mes hanches ne criaient plus de douleur. Les semelles intérieures semblaient soutenir mes pieds plats avec juste ce qu'il fallait de courbe sous mes voûtes plantaires, et mes chevilles et mes talons étaient en sécurité. Mes semelles ont également cessé de brûler pendant le jogging (peut-être à cause de la couche de liège absorbant les chocs des inserts).

La semelle intérieure de ma chaussure (veuillez ignorer toute saleté).

Faites savoir que Fulton fabrique aussi mon chapeau préféré : tellement mignon !

Je porte maintenant les semelles Fulton depuis près de 10 mois et je ne pense plus aux douleurs aux pieds. Merveille des merveilles, miracle des miracles ! Bien que ces inserts soient loin d'être usés, je dépenserais certainement 48 $ pour un autre ensemble. Si vous souffrez d'inconfort au pied et que vous souhaitez essayer une solution en vente libre avant de vous lancer dans des orthèses personnalisées plus chères, les Fultons valent vraiment la peine d'être essayées (surtout compte tenu de leur généreuse politique de retour de 90 jours). Je peux porter mes jolies baskets pour flâner et flâner jusqu'à ce que je sois enfin prête à m'asseoir – un moment qui n'arrive (presque) jamais, grâce à mes semelles préférées.

Fulton la semelle intérieure athlétique

Fulton

Nordstrom

Amazone

RI

En rapport: