Ces muffins aux œufs à la friteuse à air sont devenus nos plats préférés à toute épreuve.

Cette recette infaillible produit un petit-déjeuner facile et riche en protéines en quelques minutes

Je peux cuisiner la plupart des choses, mais j’ai de mauvais antécédents en matière de préparation d’œufs. Ils sont soit trop cuits et caoutchouteux, soit insuffisamment cuits et visqueux, et je ne peux pas compter combien d'œufs pochés j'ai gâchés au fil des ans. Ce sont mes ennemis.

En effectuant des tests pour mes meilleures critiques de friteuses à air, j'ai découvert cette recette de muffins aux œufs avec friteuse à air qui est non seulement rapide à préparer mais assez facile même pour moi à maîtriser.

Il est riche en protéines, se marie bien avec une large gamme de garnitures et est idéal pour le petit-déjeuner ou une collation en milieu d'après-midi.

Ci-dessous, je vous montre comment préparer des muffins aux œufs à la friteuse à air infaillibles qui sont si faciles que même moi pouvons les préparer.

Si vous n'avez pas encore franchi le pas et vous achetez une friteuse à air, ou si vous cherchez à la mettre à niveau, consultez nos friteuses à air les mieux notées ci-dessous, toutes disponibles à l'achat maintenant aux meilleurs prix.

La recette de muffins aux œufs à la friteuse à air que j'ai suivie vient de Jasmine Ramsay via sa chaîne TikTok @dininwithjas. Il a été regardé 17 000 fois et ce n'est pas fini.

Vous pouvez ajouter n’importe quelle garniture de votre choix à ces muffins aux œufs à la friteuse à air, et vous pouvez augmenter ou diminuer la quantité en fonction de vos goûts personnels.

Pour préparer des muffins aux œufs à la friteuse, vous aurez besoin des éléments suivants :

Étape 1: Cassez l'œuf dans le ramequin, ajoutez le sel et le poivre et battez ensemble.

Étape 2 : Hachez finement les garnitures de votre choix – mes préférées sont les épinards, le jambon, l'oignon et les tomates. Remuer.

Étape 3: Ajoutez une cuillère à soupe de crème épaisse, remuez, puis garnissez de fromage râpé.

Étape 4: Réglez la friteuse à air sur 390°F (195°C) et laissez cuire 10 à 12 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que l'œuf soit cuit.

Étape 5 : Retirez délicatement le ramequin de la friteuse à air et dégustez ! Vous pouvez également les retirer du ramequin et ajouter les muffins aux œufs à côté de votre petit-déjeuner habituel.

Ces muffins aux œufs à la friteuse à air ont enfin brisé ma malédiction en matière de cuisson des œufs.

La recette me permet de préparer des petits-déjeuners riches en protéines rapides et faciles pour moi-même, mon partenaire et mes enfants avec un minimum d'effort et un maximum de goût.

Le seul inconvénient est que si vous souhaitez préparer plusieurs muffins en même temps, vous devrez acheter des ramequins supplémentaires et simplement surveiller le temps de cuisson. Cela n'a jamais été un problème pour moi, mais cela vaut la peine d'être pris en compte.

Si vous êtes toujours assis sur la clôture et que vous vous demandez s'il faut acheter une friteuse à air, vous voudrez peut-être lire notre article pour décider si les friteuses à air en valent la peine ?

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Victoria Woollaston est une journaliste scientifique et technologique indépendante avec plus d'une décennie d'expérience dans la rédaction pour Wired UK, Alphr, Expert Reviews, TechRadar, Shortlist et le Sunday Times. Elle s'intéresse vivement à la technologie de nouvelle génération et à son potentiel à révolutionner notre façon de vivre et de travailler.

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